หนาวๆ ร้อนๆ เอ๊ะ ตูเป็นโควิทยังวะ?

มารู้จัก เป็นไข้เพราะประสาทแดก

เสพข่าวโควิท จนหัวขวิด จะประสาทแดกกับตัวเลข ที่ขึ้นๆ ลงๆ เอ๊ะ ตัวเราร้อนๆ. เพลียๆ หน้ามืด รึเป็นโควิทวะ ต้องตายอยู่บ้านเหมือน เกมเมอร์คนนั้น อาม่าผู้น่าสงสาร หรือ น้าค่อม อะไรวะ.

จะบอกให้ เครียดมาก ประสาทแดก ทำให้ สมอง hypothalamus ที่คุม อุณหภูมิ คุมระบบประสาทอัตโนมัติ ทำงานผิดปกติ หนาวๆ ร้อนๆ เป็นไข้ หนือ ที่เรียกว่า “Psychogenic fever” เรียกบ้านๆ ว่า “ประสาทแดกจนเป็นไข้”

วิธีการรักษา

1. หายใจเข้าออกลึกๆ เรียกสติ

2. ดูว่าจริงๆ ไข้จริงเป่า ไม่ใช่รู้สึกเอง แล้วอาการอื่นมันเหมือนจริงๆ ไหม

3. เว้นการดูข่าวบ้าง ถ้าอยากติดตาม ก็ วันละ 1 ครั้งพอ น้าค่อมจะถูกส่งตัวเพราะอะไร รัฐมนตรีคนไหนช่วย ก็เพลาๆ ติดตามบ้าง ไม่ต้องไปช่วยลงทัวว์ทุกราย (จะล่าชื่อ ไล่รัฐมนตรี ก็ ทีเดียวพอ ไม่ต้องเอา email ที่มีทั้งหมด 10 อันไปไล่ลงชื่อ)

4. จงมั่นใจ ในมาตรการ ดูแลตัวเอง ล้างมือ ช้อนกลาง ปิดหน้ากาก ลดการไปที่เสี่ยง

5. นั่งสมาธิเสียบ้าง เรียกสติ

6. หากไม่ดีขึ้น กิน diazepam low-dose คลายเครียด แต่ต้อง แต่ใจ ว่าไม่ใช่ covid จริงๆ นะ เดี๋ยวหลับไม่ตื่น

- ทำได้ดังนี้ จะดีขึ้นเยอะ ไข้หายโดยพลัน-

🤯 ว่าแต่ กูเป็นยังวะ - กลับไปอ่านข้อ 1 ใหม่

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4843908/#!po=0.675676

#covid